Serve l’auto ipnosi?

Da un paio di mesi mi sto riavvicinando a sistemi di training autogeno per trovare un miglioramento del mio stile di vita.

Quando ti ritrovi con l’affanno perché il tuo diaframma è bloccato e non riesci a respirare liberamente cominci a pensare che forse qualcosa non va. Sicuramente sono una persona eccessivamente ansiosa e qualsiasi piccolo cambiamento della mia vita incide in modo abnorme sul mio stato d’animo, inoltre soffrendo di fibromialgia e varie allergie tutto si complica ulteriormente.

Ho iniziato ascoltando dei CD di autoguarigione che mi sembrano estremamente validi  i cui insegnamenti ho deciso di provare a mettere in pratica, così ho iniziato anche a spulciare su Internet le offerte in questo settore. Oggi gironzolando sul sito de Il giardino dei libri dove spesso trovo prodotti su benessere e salute sono incappata in questo CD che propone l’auto ipnosi … I CD a dire il vero sono due e si chiamano Ipnosi Quantica – 2 CD a 432 hz Meditazioni e induzioni, dall’inconscio al superconscio e sono a cura di una psicoterapeuta che si chiama Erica Francesca Poli.

La Dottoressa Poli tiene conferenze interessantissime su NonSoloAnima TV su Youtube, pian piano me le sto ascoltando tutte perchè la trovo veramente eccezionale, parla con semplicità ma in modo circostanziato, insomma non è una venditrice di fuffa!

Normalmente diffido della parola ipnosi, forse perché quando un medico tentò di applicarla su di me io non riuscivo assolutamente a lasciarmi andare. Però mi sono anche detta che molto probabilmente non riuscivo a lasciarmi andare proprio perché consapevole di essere nella stanza con un’altra persona estranea e sconosciuta. Credo invece che provare da soli senza presenze fisiche esterne sia forse più semplice mollare il freno e quindi perché non provare ? Quello che mi ha colpita in questo cofanetto è che sembra essere approfondito ma allo stesso tempo alla portata di chi è alle prime armi con meditazione e compagnia bella.

Potrete trovare tutte le info a questo LINK

Queste tracce possono essere la naturale prosecuzione di un lavoro terapeutico o di crescita personale, così come costituire un primo approccio al meraviglioso mondo delle risorse inconsce anche per il neofita.
(Dalla scheda del Cd)

AGGIORNAMENTI POST ASCOLTO E LETTURA

Un’ottimo strumento per l’autoipnosi dedicato forse a chi non è completamente digiuno dell’argomento, come primo approccio forso un po’ difficile.

Vita a 360 gradi


Questo post non può certo definirsi culinario, ma da un po’ ho deciso che questo blog non tratta solo di esperimenti in cucina ma anche di salute e benessere. Di fatto l’alimentazione è una parte fondamentale dello stare bene e sempre più spesso il cibo è anche una cura quindi perché troppi confini?

Da un paio di mesi mi sto riavvicinando a sistemi di training autogeno per trovare un miglioramento del mio stile di vita.

Quando ti ritrovi con l’affanno perché il tuo diaframma è bloccato e non riesci a respirare liberamente cominci a pensare che forse qualcosa non va. Sicuramente sono una persona eccessivamente ansiosa e qualsiasi piccolo cambiamento della mia vita incide in modo abnorme sul mio stato d’animo, inoltre soffrendo di fibromialgia e varie allergie tutto si complica ulteriormente.

Ho iniziato ascoltando dei CD di autoguarigione che mi sembrano estremamente validi  i cui insegnamenti ho deciso di…

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